ビタミンDは紫外線を浴びてできるんだって
ビタミンDは骨に欠かせない栄養素なんですね。 得るためには「日光を浴びる」か、「食事やサプリメントから摂る」ことなんだって。 ビタミンDは太陽光に含まれる紫外線を浴びることで 生成されるんだ。 1日2時間以上日に当たると・・・
「寄り道人生道中記」の「2013年9月」の記事一覧です
「2013年9月」の記事一覧
2013年9月17日 [Uncategorized]
ビタミンDは骨に欠かせない栄養素なんですね。 得るためには「日光を浴びる」か、「食事やサプリメントから摂る」ことなんだって。 ビタミンDは太陽光に含まれる紫外線を浴びることで 生成されるんだ。 1日2時間以上日に当たると・・・
2013年9月10日 [Uncategorized]
最近、あまり映画観ないなぁ。。 ドラマは観てるけれど、 なかなかまとめて時間とれないしね。 映画観だしたら2、3時間たつもんなぁ。 ちょっとづつ観るのできるほうだけど 間があいてしまうと、さめてしまったりするもんね。 そ・・・
2013年9月03日 [Uncategorized]
漫画家の浜田ブリトニーさん、 ベジライフ酵素液であんなに痩せたんですね。 すごいなぁ。。 52キロくらいだったのが、42キロになり、更なるダイエットで 38キロになってるんだ。 リバウンドなしで。 一食置き換えるだけでい・・・
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