「2013年9月」の記事一覧

ビタミンDは紫外線を浴びてできるんだって

ビタミンDは骨に欠かせない栄養素なんですね。 得るためには「日光を浴びる」か、「食事やサプリメントから摂る」ことなんだって。 ビタミンDは太陽光に含まれる紫外線を浴びることで 生成されるんだ。 1日2時間以上日に当たると・・・

最近、映画観てますか?

最近、あまり映画観ないなぁ。。 ドラマは観てるけれど、 なかなかまとめて時間とれないしね。 映画観だしたら2、3時間たつもんなぁ。 ちょっとづつ観るのできるほうだけど 間があいてしまうと、さめてしまったりするもんね。 そ・・・

浜田ブリトニーさん  ベジライフ酵素液で痩せたんだ

漫画家の浜田ブリトニーさん、 ベジライフ酵素液であんなに痩せたんですね。 すごいなぁ。。 52キロくらいだったのが、42キロになり、更なるダイエットで 38キロになってるんだ。 リバウンドなしで。 一食置き換えるだけでい・・・

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